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        2. 2017-06-28 閱讀量 來源:君樂寶奶粉

          寶寶不吃飯?來這里找原因

          對父母來說,讓孩子覺得吃飯有趣

          太!難!了!

          媽媽往往使出渾身解數

          他最終也只是吃一點點而已

          這時候爸爸媽媽該怎么辦呢?

          不論是吃飯還是睡覺,有一點勢必要注意,寶寶最初形成記憶的過程就是不斷重復并規律地接受外界的刺激,進而形成記憶模式,這種記憶模式使得嬰兒大腦與外界事物產生“關聯”(Association),并對行為方式產生影響。當下一次外界刺激出現時,大腦就會自動的關聯到相應的記憶模式。

          所以,想讓寶寶最終開心地吃飯,就應該讓寶寶的大腦將“吃飯”與“開心”的情緒關聯起來。反之,如果大腦將“吃飯”與“不愉快”的心情關聯起來,則會使得寶寶對吃飯產生反感,破壞食欲,帶來寶寶吃飯上一系列的問題。

          因此,添加輔食開始,有一項原則是肯定的:

          不要強行喂食,如果總是強迫寶寶,久而久之,他會覺得吃飯是件很可怕的事

          1、第一階段(6-9個月)

          寶寶剛剛開始接觸輔食的階段,以父母喂食為主。注意事項如下:

          *對每一種新添加的輔食,寶寶有可能本能地排斥新味道,那么,寶寶拒絕就拿走,不要強喂,不要哄騙著吃。過幾天再試試,或許就愛吃了,如果還是拒絕,仍然果斷拿走。

          *在寶寶將食物吐出來的時候,停止喂食。不要在寶寶不吃的時候,硬是哄著騙著多塞幾口。

          *不要在餐桌上放玩具吸引寶寶的注意,久而久之,寶寶會將玩玩具和吃飯兩件事關聯起來,養成邊吃邊玩的習慣。

          *這個時候的寶寶,會想自己用手抓起食物來吃,你會怎么做呢?“哎呀,弄得滿地、滿身都是,太臟了,太亂了,收拾起來太麻煩了?!比绻闶沁@樣想的,那么,就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候,看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以——放手讓寶寶用手抓著吃。先讓寶寶抓磨牙餅干、溶豆。剛開始時,一次少給他一點,防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

          *堅持讓寶寶在餐椅里吃固體食物。不要抱著走來走去喂食。

          2、第二階段(10-12個月)

          在第二階段寶寶已經可以吃更多食物了。如果有一天媽媽發現原本吃的很開心的寶寶,突然拒絕吃你喂給他的食物,不要強行喂,可以先觀察一下寶寶有沒有以下表現:

          *對大人的食物感興趣?

          *總是伸手去抓你喂給他的食物或者勺子?

          *在你喂食得時候拒絕吃?

          如果是的,那么,寶寶在用這種方式告訴大人,“我要自己吃飯了!”

          媽媽們可以這樣做來順應寶寶的需求:

          *每餐都準備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物。切成小塊的熟蔬菜:紅薯、土豆、南瓜、西蘭花 ;螺旋狀的意大利面,小面包、切成小塊,都是寶寶學習抓吃的好食物。

          *在寶寶抓吃的同時,媽媽可以適當幫助,以確保寶寶可以吃飽。

          *保持極大的耐心!也許讓寶寶自己嘗試抓吃,吃飯時間會拖得比較長,吃一口要等很久,還會撒得到處都是,但這是小寶寶學吃飯的第一步,媽媽一定要有耐心。

          *食物撒得到處都是,不要大聲責怪寶寶,也不要露出不高興生氣的神色,這會讓寶寶焦慮,煩躁,不知所措,甚至不敢嘗試。

          *灑到地上的食物,等吃完后,一起收拾。邊吃邊收拾,只會強化寶寶扔食物的意識,他會認為這是件很有趣的事情。

          *一次只放一點食物在寶寶碗里。一次放太多,會讓寶寶不知所措無從選擇,繼而會開始玩食物,或者將食物搞得到處都是。

          *當寶寶開始往地上扔食物,拒絕再吃,或者掙扎著要離開餐椅,撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上,或哄騙他繼續喂食。

          推薦的工具:

          *吸盤碗和防漏圍兜。吸盤碗可以防止寶寶將碗和食物一起掀翻,防漏圍兜會盡可能接住寶寶掉下來的食物。

          3、第三階段(12-16個月)

          在第三階段,寶寶的自主意識,獨立性會進一步增強。媽媽們可以嘗試這樣做:

          *大膽將勺子交給寶寶自己掌握。雖然開始的時候,對寶寶來說,勺子只是一個玩具,會拿著又咬又啃,在空中揮舞,將食物弄得到處都是。

          *準備一些手指大小的食物,方便寶寶可以手和勺子并用,而不至于因為無法掌握勺子而吃不到食物而煩躁。

          *仍然不要因為灑得到處都是的食物而責怪寶寶。

          *仍然等飯后一起做清潔,不要寶寶邊吃,大人邊清理。

          *1歲后寶寶對語言的理解能力越來越強,在寶寶用扔食物的時候,媽媽可以嘗試告訴他“不吃了就搖頭”,并且示范給他看,慢慢寶寶就不會再扔食物,而是用搖頭代替了。

          *不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你糖吃?!蹦氵@樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對糖的欲望。

          *讓寶寶跟家人一起吃飯,以增加寶寶的參與感。吃飯時,家人也不要一直關注寶寶,而是隨意的聊天和吃飯,寶寶會感到自己像個大人一樣,跟所有人平等地坐在一起!

          最后,最重要的是,媽媽一定要有耐心,鼓勵為主,夸獎為主,寶貝真的都好聰明,他們懂我們說的話,甚至懂我們的表情,這樣慢慢才會有效果哦!


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